资源信息
长时间低头看手机，探头看屏幕后，除了感到颈椎酸疼外，可能还会觉得头晕、头疼甚至手指麻木，一番左揉右捏，症状好像缓解点，但是一旦重新开始学习工作，酸疼劲儿和头晕又卷土重来。颈椎生病了，为什么难受的不仅仅是颈椎！！！这本「一小时」，上海中医药大学骨科医学博士孙悦礼，骨科医学领域里的「灵魂画手」会好好跟你说说脖子那些事儿。读完本书，你会：–学会用医生的思维来看待颈椎病，不再随便看几篇碎片化的文章就自己治疗(是的，按摩治疗并不适合每一个颈椎病患者)而是系统了解，与医生一起对症下药。–掌握预防颈椎病的方法，学会在日常生活里照顾好脖子。…
![照顾好脖子：骨科医生的手绘趣笔记 [运动养生] [pdf+全格式]](https://www.063060.com/uploads/attach/202604/3854dee78040d634491769317f571d50.jpg "照顾好脖子：骨科医生的手绘趣笔记 [运动养生] [pdf+全格式]插图")
资源目录
└── 照顾好脖子：骨科医生的手绘趣笔记.zip 13.43M
常见问题
会员有效期从什么时候开始算？
会员有效期从付费成功之时起，向后延申计算。
付费后没显示会员怎么办？
如果付费后，没有显示会员，一般是网络延迟导致，一般刷新页面，查看头像旁是否显示VIP字样，如果显示则表明购买成功。如果还不能解决您的问题，您可以联系在线客服。
会员可以无限制下载网站资源吗？
月费会员、年费会员和终身会员，本站所有资源，均可免费下载。
