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虽然知道习惯很重要,但你经常为了自己的坏习惯苦恼,想要戒除却力不从心?或者,你想养成好习惯,却老是半途而废?其实你不需每个月都重新塑造自己,善用“复利”效应,让小小的原子习惯利滚利,达成你心心念念的目标!
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